2010-03-13から1日間の記事一覧

ヴぇるたーすおりじなる

筋トレ昔取った杵柄で高校で陸上を続ける弟に筋トレを指導する事になった。実際そこらのトレーナーより知識はあるので問題ないはず。僕のこの知識は足を怪我して練習出来ない間に得たのでそれと同じ事をしろとは言いません。知識の習得と指導をトレーナー…